하나님이 창조하신 참자기를 발견하고 우리의 마음에 형성된 상처나 왜곡된 관념, 감정을 치유하기 위한 책. 우리 삶에 모자라는 것은 채우고 넘치는 것은 다듬어서 정리하다 보면 행복한 나, 관계가 풀리는 나, 일이 잘되는 나를 경험하게 된다.
저자 김화영은 나다공동체 대표로 영성지「na·da」발행편집인, 묵상지「보시니 참 좋았더라」편집인을 지냈고 현재 연세대 연합신학대학원 겸임교수로 섬기고 있다. 그녀의 관심은 영성의 원형적 요소를 교차 학문적으로 통합하여 일상의 삶에서 실현하도록 돕는 것이다. 지은 책으로는『영성, 삶으로 풀어내기』(대한기독교서회),『자유의 영성』,『행복한 영성수련』,『영성학교1』(나다북스) 등이 있고, 옮긴 책으로는『사랑의 신학』(대한기독교서회) 등이 있다. 이외 다수의 논문을 집필했다.